生孩子是每个女人这一生都需要攻克的一道难关，它考验的不止是准妈妈们的身体素质，更考验妈妈们的心理素质。女人在生孩子过程中如果不能在心理上做出合理调整，就会出现产前忧郁症。

产前忧郁是产妇因为担心、焦虑、恐惧而产生的负面情绪，如果不及时治疗就会危及产妇和胎儿的健康。接下来就和小编一起来了解一下产前忧郁症的原因、症状和预防方法吧。

一、产前忧郁症产生的原因

1.激素变化。

怀孕期间体内激素水平的显着变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。从而使孕妇较以往往更容易感觉焦虑和忧郁，这些情况可在分娩后得到改善。

2.人际关系

与家人，特别是与丈夫、婆婆的人际关系方面出现问题，也是孕妇在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。

3.遗传因素

如果孕妇的家族或孕妇本人曾有过忧郁史，那么当孕妇怀孕时，就更容易患上孕期忧郁症。

二、产前忧郁症的症状

1.性格上变得自闭。除了必要的话语之外，孕妇忧郁起来会表现得十分沉默，这种始终保持沉默的状态可以持续三天以上。此外，孕妇可能会整天都呆在没有开灯的房内。

2.情绪上的反常。忧郁症孕妇一般注意力无法集中，情绪变得焦虑、烦躁、易激惹，

3.兴趣丧失。忧郁症孕妇可以一连7天左右，都对任何事都持厌烦态度。有时甚至会认为一睡不醒那该多好。