大家都知道对于孕妇来说需要补充许多营养物质，这些营养物质包括维生素，蛋白质和一些矿物质，葡萄是一种营养价值很高的水果，有很多人喜欢葡萄那酸酸甜甜的味道，但是也会有不少准妈妈面对这美味可口的水果，产生一种怀疑的态度，毕竟对于孕妇来说最关心的还是肚子里孩子的健康情况。有些孕妇不敢吃葡萄的原因是怕吃了葡萄会对肚子里的胎儿有不好的影响，其实葡萄中包含丰富的维生素和矿物质，葡萄中含有丰富的钙，磷，铁，并有较多含量的氨基酸，卵磷脂，胡萝卜素和维生素B1、C等多种营养物质，这些物质也是被大家公认对身体有利的物质。

一般来说，人体所吸收的营养物质是萄萄糖，葡萄糖才可以被能人体吸收，而对于孕妇来说将葡萄直接吃进胃和肠道里，可以直接为人体所吸收和消化，这些物质可以迅速转化为人体活动所必须的能量物质。孕妇选择吃一些葡萄，可以对孕期女性血压偏低，尤其对身体畏寒常常感到手脚冰冷的孕妇来说更应该多吃葡萄，多选择吃葡萄可以有效改善手脚冰冷的情况。

葡萄还可以促进人体对食物消化，吸收和排泄，可以有效的改善孕妇的食欲不振情况，要知道很多孕妇在孕期时往往吃不了很多食物还会消瘦。而在孕期选择吃一些葡萄可以有效的补充气血，暖肾，可以较好的滋补孕妇贫血，神经衰弱和过度疲劳的情况。

葡萄的营养价值还是其具有丰富的葡萄糖和果糖，虽然吃葡萄有较多好处但是孕妇适量吃葡萄才是最重要的。 对于患有糖尿病的人来说，葡萄最好少吃，因为如果过量食用的葡萄的话，很有可能会造出现体内血糖出现不稳定的情况，最后总结一下对于葡萄这类水果，女性孕期可以多吃，葡萄也有安胎宁神的功效，女性朋友们可以适量吃葡萄，也可以适量补充一些新鲜有营养的水果，对于肚子里的孩子也是十分有好处的。