小宝贝从出生的那一刻开始就一直处于成长的阶段，可谓是一天一个模样。如果想要小宝宝长得更健康，妈妈们自然是得在宝宝的饮食上多下功夫啦！

在很多成年人眼里，肥肉是最营养的食物，不过在宝宝看来也许并非如此，他可能会一努嘴就直接把嘴里的食物吐出来。那究竟小宝宝这么吃肥肉好不好？

一、小宝宝可以吃肥肉吗

可以吃，但是不能多吃，个人建议还是少吃为好因为肥肉中含有太多的脂肪，特别的不好消化，不有助于宝宝的成长，况且也不好吸收。

理论上小宝贝的辅食添加时间得是四个月以上，而大部分的宝宝是在六个月时才正式添加。如果宝宝刚开始吃辅食或者是还没开始吃辅食，建议先不要给宝宝吃肥肉。

二、判断宝宝是否可以添加辅食的参考条件

1.发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

2.体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

3.吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。

4.行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

5.伸舌反射：宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养。