转眼又到秋冬季节，天气逐渐变凉，室外的气温也越来越低。在这样的环境条件下，很多女性都感觉到自己总是手脚冰凉、晚上谁也睡不好。或许你认为这只是因为天气太冷所致，其实这可能是你体寒的表现。

体寒虽然并不是什么严重的疾病，但如果抱以无视的态度的话就可能给身体带来更多危害。那女性体寒具体都有哪些症状和表现呢？接下来就和小编一起来看看吧。

一、女性体寒的症状

（一）轻度体寒症状

1.易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅。

2.怕冷，手脚冰凉，容易感冒且感冒恢复期长；

3.生理期经痛严重，腹部有垂坠感；

4.面色暗淡，无血色；

（二）中度体寒症状

1.生理期紊乱，天冷后易延期或量少；

2.口腔内易发炎，易长口疮；

3.皮肤干燥易干裂，脚后跟易干裂，脚部血液循环差；

4.容易便秘，经常觉得肚子涨；

（三）重度体寒症状

1.经常感到胃胀气

2.尿频尿液不易排出

3.经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神

4.下半身水肿严重

5.睡一夜手脚都仍冰冷，起床时手脚发麻