随着电子科技的日益发展与壮大，电脑也扎根在我们的生活中了。电脑的普遍使用给我们的生活带来了很多便捷，也给OL带来了职场便捷。但是女性体质特殊、皮肤本就敏感，如果长期使用电脑将会引发健康问题和肌肤问题。

女性长期使用电脑不仅会对眼睛、颈椎造成伤害，还会给手腕、腿、皮肤带来健康困扰。那出于工作需要得经常用电脑的女性该如何应对呢？赶紧和小编一起来看看吧。

一、女性长期用电脑的5大危害

1. 屏幕脸

电脑族看着电脑的时候通常是面无表情，电脑辐射很容易使皮肤变得暗沉，脸上的色斑也会越来越多。除了日常要减少用电脑的时候外，最重要要的就是要经常洗脸了，可两个小时洗一次脸，同时不要把杂物放在电脑旁，如果可以的话在电脑旁边放一盆水，或者一些具有吸附作用的植物，都能减少皮肤的暗沉感。

2. 计算机脸

据英国媒体报道，英国整型医师发现，越来越多英国女性长出“计算机脸”，特征是双颊松弛、颈部出现“火鸡纹”、额头与眼周长出皱纹，许多女性主管尤其明显。许多办公室的OL必须长时间盯着计算机屏幕看，难免眯眼、皱眉，久了就会出现纹路。他提醒，主要因为是同一个姿势坐太久了。

3. 鼠标手

又中“腕关节综合症“是由于在使用电脑的时候，机械而频繁的动作引起的，由其是在使用鼠标的时候要注意不要将上肢固定的时间过长，要适当的减少机械则频繁的活动，在使用的时候不要用力等等。