胃部是我们人体消化系统的重要组成部分，如果胃部出现了任何问题，都会严重影响身体健康。现在很多上班族早上忙于睡懒觉、中午忙于赶工作、晚上忙于赴应酬，一日三餐极不规律，日积月累就出现了胃痛的症状。

当胃部出现疼痛感的时候说明胃已经超出了承受能力，必须要采取一些方法才能缓解。小编今天要向大家介绍的是一些可以缓解胃痛的食物，接下来就一起来看看吧！

一、胃痛吃什么食物好

1. 苏打饼干

当胃痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能治疗胃病。

2. 茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。

3. 姜末水

人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。生姜一块（约拇指大），去皮切丝，清水适量煮开30分钟，加入蜂蜜2～3汤匙即可。经常饮用可温胃健脾。

4. 牛奶

经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。