秋天到了，又是一个收获的季节，也是一个应季水果上市的季节。作为秋季应季水果之一的柚子可谓是很多女性朋友的大爱，加之柚子存放时间较长，所以有很多女性朋友购买很多柚子回家吃。

柚子的营养极其丰富，那秋季吃柚子都有哪些好处呢？有人还说柚子可以减肥，这是真的吗？接下来就由小编带着大家一起来详细了解一下吧！

女人秋季吃柚子的好处

一、 紧致肌肤

柚子中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

二、去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。

三、保护心脏

每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好，因为他其中含有的氧化剂更高。