随着手机的普及运用，现在上至80岁老人，下至8岁儿童，几乎人人都有一部手机。虽然手机给我们的生活带来了诸多便捷，方便人与人的沟通，但同时也给我们带来一些健康隐患。

由于手机是电子产品，所以很多人对它的辐射产生质疑，觉得它有致癌的可能。其实，错不在手机，致癌的也不是手机辐射，而是我们长时间玩手机的诸多不良习惯。

一、什么是辐射

简单通俗的说，辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的传播速度极快，等同于光速。如果稍微了解一点物理，你就会明白：其实世间万物，除非处于绝对零度的物体，都是具有热量的，也是会向外散播热量的，这就是热辐射。

我们想要看到物体，必须要有光，无论是灯光、日光、还是其他什么光，本质都是辐射一种辐射；每天晒太阳，太阳光之中就存在大量的辐射。也就是说，在我们生活的环境之中，辐射无处不在。

二、手机辐射会致癌吗

尚无明确科学研究证明，手机的使用可能增加癌症发生的几率，但是可以肯定的是它却会影响我们的睡眠质量。

英国通信管理局称，80%的人晚上睡觉都不关机。一项调查显示，有一半人会将手机用作闹钟。这样一来，手机会让我们“过分警觉”，这很可能会干扰睡眠，让人不能得到充分的休息，触发不眠症以及其他睡眠问题。手机、平板以及电子阅读器散发出的光线含有大量蓝光，让我们更加清醒，因此睡眠专家建议上床前2-3个小时内不要看手机。甚至是看短信或是查看一下手机所发出的短脉冲光也会让我们更警觉。如果我们将手机放在床边，当夜间醒来时，我们就更容易睡不着了，我们会潜意识地去查看手机，大脑会监控这种情形，睡眠会变轻，更容易受影响。