杨梅大家都知道，它是一种较为常见的水果。由于杨梅主要以酸味为主，所以，怀孕期间的孕妇特别爱吃（当然，成熟透了的杨梅也有偏甜口味的，但少）。虽然小编我不是太爱吃杨梅，但每次只要一提起杨梅，嘴里的口水总是禁不住的想往外流。

对于喜欢吃酸食品的人来说，杨梅无疑是一种最佳选择。且杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

虽然杨梅的营养价值较高，但据称一次不能过量食用（尤其是有便秘或胃酸过多的人，不宜过量食用杨梅）。杨梅为什么不能多吃呢？杨梅吃多了会怎么样？今天，女性健康网小编将为大家介绍杨梅为什么不能过多食用、过量食用会有什么危害以及一次吃多少合适等相关问题。

杨梅吃多了会怎么样

1、杨梅性温热，易上火，杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃，更不能同生葱一起吃。

2、杨梅略带酸性，可以开胃，但是患胃溃疡、胃酸过多、血热火旺的人不宜多吃；此外，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质，有些人吃东西的时候，酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿，症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。因此，对于杨梅，溃疡病患者慎食，牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。

3、杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情,所以，糖尿病患者忌食杨梅。

4、便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情。