六、避免生气发火
中医认为情志不遂招致放屁多。用现在的话就是抑郁导致放屁多。反过来,放屁多又给人带来压力,造成孤独、抑郁。结果形成恶性循环。许多放屁多的资深人士伴有严重的抑郁症。
因此,遇到不顺心的事,要放宽心胸,一定不要生气,特别是不能发火。一旦生气发火就会造成肠易激综合症、肠胃功能紊乱,表现为腹泻、腹痛等。犯一次病,放屁多就加重一些。只要心胸宽广控制情绪,长期喝薏米仁红豆粥,就能抑制住肠易激综合症。只要不犯病,就有利肠胃的自我修复。
肠胃虚寒的注意不要着凉,肠胃湿热的注意不要上火。要从生活起居、穿衣饮食的点点滴滴做起。
七、食用民间秘方
调养和治疗需要两手抓,两手都要硬。以上六条是调养。
调养的关键:一是患者的肠胃机能已经损伤,非常脆弱,必须改变生活习惯,小心谨慎,慢慢调养。改不了生活习惯,不断犯病,就治不好放屁多。
二是放屁多的人的肠道被湿毒所主导,只有提前一两个星期每天晚饭喝薏米仁红豆粥,等大便基本正常后,再吃祛屁植物原素,扭转放屁多的病状。这样做疗效好。然后通过调养逐步恢复和强化消化机能,防止复发。
光调养,不治疗,放屁多的症状不会实质性的改善,一旦遇上饮食犯病的食物,就会前功尽弃。