在日常的生活中不少的人保健都会选择一些中药材来泡水喝，比如说枸杞。少数人会用石斛泡水的。其实石斛泡水的功效不必枸杞差哦。今天就简单来聊聊关于石斛泡水喝的功效把。女人常喝可以养颜排毒防治失眠哦。

女人常用石斛泡水喝的效果

第一：排毒养颜

其实石斛很多人都是用来炖汤的，那泡水会有什么功效呢?其实泡水可以帮助清除体内的肌肤哦，尤其是早上喝一杯可以清除整晚的代谢。石斛海含有多糖活性的物质，这些物质可以帮助细胞的修复，让皮肤更加美丽动人。

第二：改善睡眠

如今失眠的人群极多，多数都是老人跟年轻人。那想要改善睡眠不妨用石斛泡水吧，它具有安神的效果，可以帮助提升睡眠质量。

第三：护肺

你是经常吸烟呢?你是否要经常面对雾霾吗?其实当你肺部堆积了各种毒素以及颗粒时，别担心，不妨坚持用石斛泡水喝吧，它具有清肺润肺的效果。

第四：护胃

肠胃不好的朋友也可以试试吃点石斛哦，其实石斛之所以可以保护肠胃主要还是因为其含有的多糖物质，这种物质是可以帮助保护好胃粘膜的，能够避免食物酒精等对胃粘膜造成的损伤。

第五：活血

石斛还有什么功效呢?它的活血效果也是极好哦。据悉石斛中有脂类物质，这类物质可以扩张血管避免血栓的出现。

石斛作为食药两用的药材，很多人都想要通过石斛来保健养生，然而因为不了解因为不敢用。其实石斛用来泡水喝也是可以保护肠胃以及肺部，还能活血避免血栓等问题的出现，因此建议在日常不想枸杞泡水时可以试试石斛哦，效果也是差不多的哦。