3. 身体肥胖
双下巴的出现总体与身体整体肥肉较多有很大关系。这种情况出现的双下巴也是最难消除的,因为下巴位置堆积的都是实实在在的脂肪。想要消除肥胖型双下巴一定要进行全身锻炼来整体瘦。
二、消除双下巴的方法
方法一:捏拿、按摩
1.若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。
2.用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
方法二:手背将赘肉往上推挤
1.两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。
2.重复25-30次,可以帮助下巴恢复紧实。
步骤三:特别部位刺激
1.利用双手的大拇指做重点部位的按压。
2.耳朵下方的穴道很多,可以在耳朵附近做按压,可以帮助下巴恢复紧实。
方法四:锻炼下颚肌减双下巴
下颚肌如果功能衰退就会导致前下颚松弛。通过锻炼下颚肌可以让你拥有流畅紧张的下颚线条。
1.脸向上仰,嘟起嘴,保持这个动作3~5秒钟。
2.嘴唇和脸慢慢恢复原状。
注意事项:进行三次1的动作,一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作,这是有效进行练习的重点。
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