女性健康网

您现在的位置:网站主页 > 女性保健 > 女人贫血吃什么补血最快 “满血复活”只为你量

女人贫血吃什么补血最快 “满血复活”只为你量

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2016-06-22 21:51:47

男人是这样评价女人的:“不要妄想跟女人讲道理,一个月流血七天不止还死不了的生物,在这个星球上是逆天的存在”,女人的确强大,只是男人永远不能体会女人的伤悲,就像白天不懂夜的黑,只有女人才能懂得女人的伤悲。

女人贫血怎么办,女人贫血吃什么补血最快?今天女性健康网( https://www.women-health.cn/)小编送给大家的是关于女人贫血的食物疗法,我们开吃吧!

一、补血养生汤

女人贫血吃什么补血最快 “满血复活”只为你量身定做

1、养颜的木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖,把泡发的银耳下锅煮开,下红枣后关小火熬半个钟,再加入冰糖、木瓜煮开即可。

2、当归红枣排骨汤

排骨1根,枸杞,红枣12枚,当归4片。排骨洗净,飞水去异味后放入砂锅,加枸杞、红枣、当归、葱、姜片,大火烧开再小火炖至排骨熟烂,起锅前加入盐、鸡精调味即可。此款汤品可以滋阴润燥、养颜护肤。

3、双红补血汤

红薯500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升,一起下锅煮开,红薯熟透后再加红糖调味。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

猜你喜欢