内裤怎么洗才干净？也许你会认为这是无稽之谈，但事实上，真的有很多人不会洗内裤。有些人洗内裤，随便搓两下就搞定。还有些人洗内裤，总喜欢把几天换下来的攒在一起洗。

　　几天的裤子一次清洗固然省时间，但也在危害健康。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如不及时清洗，干了不容易洗干净不说，而且还很容易滋生细菌。长时间穿着这样的内裤，极容易引起各种妇科炎症。

　　台大医院妇产科主治医师童宝玲认为，内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则：“洗干净、冲干净”，至于你怎么洗，用哪种清洁剂，其实都无所谓。用漂白水、消毒水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意残留，彻底漂清很重要。

　　PS：如果是在月经期间，或患有阴道炎正在治疗期间，还可以洗净后再用水煮15分钟。

　　手洗内衣的特别提醒：肥皂揉搓3-5分钟

　　妇科常见的两大病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭，所以手洗内裤用普通肥皂就能达到这一功效，对于搓洗的时间，最好能打好肥皂后认真地搓揉3—5分钟，让细菌与肥皂水充分接触。

　　此外认真漂清洗涤剂残留很重要，洗完也要注意及时拧干、晾晒在干燥的环境下。

　　机洗内衣特别提醒：要经常清洁洗衣机

　　洗衣机二次污染严重，滚筒、内壁、收纳毛球的小袋子、内部零件连接缝隙处等，都是藏污纳垢的地方，所以经常性的消毒、防菌非常必要。

　　内衣裤要与外衣，特别是袜子分开洗涤，并且，家人的内衣裤也不要混洗。

　　为防止细菌滋生，应在洗衣机洗完后30分钟内将衣物取出晾晒，一旦超过1小时，就需重洗。

　　老实说，天天换天天洗绝对是最最正确的选择！

　　不过，美国路易斯维尔大学皮肤科副教授J. Scott Kasteler表示：在内裤没有肉眼可见的尿液、粪便等痕迹、无异味时，一条内裤连续穿两天不影响健康，甚至穿上几天也无大碍。

　　但要注意，有两种情况是例外。1）如果私处皮肤出现任何擦伤、溃疡或皮疹，一定要勤换干净内裤，否则易感染。2）如果出了一身汗，最好换上干净的内裤。对女性而言，潮湿环境易滋生念珠菌，导致私处真菌感染。男性虽然没有同样的困扰，也应保持内裤干爽，JJ才够健康。

　　本文由女性健康网（https://www.women-health.cn/）小编编辑整理