曾几保时我们都觉得身体疲劳是对农民工或者是种地的农民来说是很常见的，对于生活在都市的白领阶层的人群来说，应该是比较轻松的生活。虽说这些人靠的是脑力劳动生活，但总的来说比起体力劳动的人来说，好很多。然而如今社会的进步，却发现很多女性患上了心理疲劳的毛病，而且这种疾病对于高出男性的2倍，这究竟又是为什么呢？

据有关调查显示：58.5%的女性会出现不同程度的心理疲劳，这个数据准确吗?据贾教授介绍，虽然不确定这个数据的来源，但认为这数据比较贴近现实数据，都市女白领的心理疲劳比例只会更加大，女性的患心理疲劳的机率是男性的2倍。

那么到底什么是心理疲劳?

体力劳动或脑力劳动后，人均会产生疲劳感，而心理疲劳主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓。心理疲劳不仅降低学习与工作效率，而且对心理健康也有一定的影响。长期的心理疲劳，使人心境低落、百无聊赖、心烦意乱、精疲力竭，进而引起心因性疾病。因此，脑力劳动者防止心理疲劳是一个重要的心理保健问题，不可掉以轻心。

　　压力成为女白领心理疲劳的首要因素

贾教授介绍，心理疲劳和以下因素密切相关：

第一、持续的压力，包括工作压力、学习压力、家庭经济压力、婚姻关系的压力，让人情不自禁的停不下来，同时单一、没有乐趣的生活加剧心理疲劳，摆脱不了心中的压力;