女人就是爱漂亮，一没事的时候就想着如何让自己变得漂亮起来，美容养颜的书都不知道翻了多少本了，不过现在网络方便了，想要什么网上一搜就来了。在这里我为女性朋友们介绍一个美容药汤，这个汤用木耳，云耳，丹参，田七和红枣，通血管，改善肤色精神，减退皮肤上的斑印和疣。木耳和云耳属于粗纤维滑肠物，能帮助清理肠胃和疏通血管。田七是非常好活血化瘀药，丹参活血去瘀养血安神还能减肥，这几味药加起来有很好的去除血管和大肠毒素的效果。现在我们因为多种原因，如食物，药物，化学用品包括护肤品，空气污染等等，让我们人体内聚集很多毒素，象斑印和疣的产生，都是因为人体有毒素。我喝了这个药汤，全身的血管好像都被打通了，睡觉时全身暖暖的，第二天起床皮肤明显的光洁亮丽，而且还有瘦身的效果，爱美的朋友一定要试试。

前一阵和朋友聊天，大家看到我皮肤保养的不错，建议写一些关于美容的文章。朋友们都知道以前我对护肤品非常讲究，一个月在保养品化好多钱，可自从前几年我在香港学习了专业美容，这种崇尚名牌护肤品的想法开始改变了。因为学习了很多护肤品的成分和作用，才发现很多大牌子都是化学成分，用了时间久不但不会让皮肤变好，反而会对皮肤造成伤害。我问过一些年纪大皮肤好的人，发觉越是皮肤好的越不注重护肤品，都是用很便宜的牌子，皮肤却保养的非常好。其实护肤品只能保护皮肤表面，皮肤好坏不是取决于用什么牌子的护肤品，而是身体，身体健康皮肤才会好。想身体健康皮肤好，首先要保持好心情，接着要早起早睡，睡眠质量有保证，然后是吃的好，饮食要均衡新鲜有营养，再加适当的运动，最后才是护肤品，做好清洁保湿和防晒。现在觉得花很多钱在护肤品非常不值，应该把这些钱花在买新鲜食物上，年纪越大，吃的好和吃的差，皮肤就会差别越大。希望大家从现在开始吃的好，吃的健康，吃的有营养，我会在博客里面和大家分享美容饮食秘方。